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L’Etape du Tour
L’année 2015 est déjà bien entamée, et il est temps de faire un point “vélo” !
Après avoir vu le projet “Combs-la-Ville – Tamié” s’effriter, se transformer en “Villefranche-Tamié” pour enfin finir en “St Jean de Maurienne-Tamié”, je me suis dit qu’il fallait un défi qui tienne vraiment la route.
Lors de la présentation du parcours de Tour de France 2015, j’ai tout de suite noté l’étape 19 sur mes tablettes. Un départ de St Jean de Maurienne (je rappelle que j’y ai un pied à terre), l’ascension, entre autres, des cols du Glandon et de la Croix de Fer, et enfin, une longueur “raisonnable” de 140 km.
Je ne suis pas le seul à avoir retenu ce parcours, puisqu’une course cyclosportive s’y déroulera le dimanche 19 juillet. N’ayant pas le niveau pour me frotter au chrono, c’est seul et plus tôt (ou plus tard…) que je m’y rendrai. Sûrement en juin…
Le “vrai” parcours s’arrête à La Toussuire. Je devrai donc rajouter les 16 km de descente pour rejoindre mon point de départ.
Voici le détail des réjouissances :
Ce qui saute aux yeux :
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d’abord, le Col du Chaussy, avec ses 1000m de dénivelé “à froid”.
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ensuite, 25 km “de plat”. C’est là qu’il faut vraiment économiser et préparer “la suite”.
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à partir du PK 60, le col du Glandon et de la Croix de Fer
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immédiatement suivis du Col du Mollard
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enfin, la montée finale vers la Toussuire.
Quelques caractéristiques :
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Longueur de l’itinéraire : 156 km
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Dénivelé positif cumulé : 8180 m
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Dénivelé négatif cumulé : 8180 m
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Altitude maxi : 2067 m
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Altitude mini : 363 m
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Altitude moyenne : 1092 m
On peut noter que le dénivelé est le double de celui de l’an dernier (St-Jean-Tamié). Je présenterai plus tard le profil détaillé des différents cols.
J’ai pris beaucoup de retard dans mon entraînement, mais je suis confiant et motivé pour “passer à la vitesse supérieure” et réussir cette belle balade. J’espère vraiment que la météo en Ile de France va s’arranger pour pouvoir travailler plus efficacement…
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Ski, pour les Grands et les Petits
Ca y est, la “routine” a repris ses droits, avec le boulot, la grisaille, etc… Pour ne pas trop déprimer, retour sur notre escapade savoyarde !
Nous sommes partis le 14 février, jour de la St Valentin, direction Les Saisies. Pour éviter les bouchons traditionnels des autoroutes rhônalpines, nous sommes passés par “les nationales”. Au final, nous n’avons eu ni bouchon ni péage. En arrivant, il faisait plutôt gris, mais nous n’avons pas eu besoin de chaîner. Nous avons récupéré le matériel, les forfaits et le gîte. Ce dernier était situé à 3 km de la station, au calme, juste en face du Mt Blanc.
Alors que le début de semaine s’annonçait mitigé, voire carrément pourri, les dieux de la météo se sont finalement ravisés pour nous offrir une semaine magnifique !
Dès le dimanche, nous avons inauguré la luge avec les enfants et les skis pour les parents. Julie n’en avait chaussé qu’une fois auparavant. Elle nous a bluffé par sa maîtrise ! Au bout de quelques jours et après quelques conseils, elle s’est offerte de bien jolies descentes !
Lundi, nous avons eu la visite de Tonton Matthieu, sorti de sa vallée pour profiter des joies de la glisse avec nous. Samuel et Nathanaël étaient ravis.
Chaque après-midi, les enfants avaient cours au club Piou-Piou pour avoir une première initiation au ski. Si Nathanaël n’était pas très enthousiaste les deux premiers jours, il a finalement trouvé ses repères pour la suite du séjour. Samuel, lui s’est carrément éclaté ! Si on l’avait écouté, il serait allé au “tire-fesse” dès le mercredi… Le dernier jour, ils ont eu leur récompense : une belle médaille “Blanchot”.
Samuel et Nathanaël ont aussi profité du séjour pour s’amuser dans la poudreuse : bonhomme de neige, “anges”, “constructions diverses” (pour les détails architecturaux, voir avec eux 😉 …).
Pour finir, parlons gastronomie : nous ne sommes pas allé à Tamié, faute de temps. Mais nous avons trouvé tout de même “Le” fromage, avec, en bonus, un petit clin d’oeil sympa quant au nom du fromager…
Et puis nous avons repris la route du retour, suffisamment tôt dans la nuit pour éviter les grosses chutes de neige. Enfin presque, puisque c’est en arrivant à Combs la Ville que nous avons eu… nos premiers flocons ! (une belle giboulée, en fait…).
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Vacances d’hiver
Diaporama de notre semaine aux Saisies -
Tamié à vélo – L’intégrale
Voici le récit de ma “promenade cycliste” à Tamié :
Chapitre I : http://projet-tamie-2014.lepetitnid.net/tamie-a-velo-chapitre-i/
Chapitre Dernier : http://projet-tamie-2014.lepetitnid.net/tamie-a-velo-chapitre-dernier/
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Calcul mental…
Vous aurez peut-être remarqué que depuis hier, l’ajout de commentaires sur notre blog ne peut se faire sans résoudre une petite équation du style « 5+6=___ » ou bien « 6-___=2 » ou encore « ___+quatre=5 ».
Rassurez-vous, ce n’est pas pour évaluer votre QI ! En fait, depuis quelques jours, des « méchants robots » nous envoient des dizaines et des dizaines de commentaires indésirables, tantôt en anglais, tantôt truffés de liens renvoyant vers des sites « indignes de confiance ».
Le fait de devoir faire un petit calcul bloque le « spammeurs » dans sa démarche. En effet, il n’est pas programmé pour répondre à cette question, donc son commentaire n’est pas validé.
Si de votre côté cette opération pose problème, faites-le nous savoir, nous étudierons d’autres solutions adaptées à chacun.
Comme dirait l’autre, « merci de votre compréhension » ou encore « veuillez nous excuser pour la gêne occasionnée »… 😉
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Samedi en forêt
Après 3 week-end avec du monde à la maison (merci à vous ! ), nous avons profité d’un samedi ensoleillé pour aller pique-niquer “juste nous 4”dans la forêt de Fontainebleau.
Nous avons fait la petite boucle de La Promenade de la Mare aux Evées. Les enfants ont été très “cools”, eux qui d’habitude rechignent à marcher (on se rappellera les colères de Samuel dans cette même forêt il y a 2 ans et dans les Alpes l’an dernier)…
Les fameux “rochers de Fontainebleau”
Les canaux autour de la mare
Les canards…
L’ancien puit de pétrole (cliquer sur la photo explicative)
Et puis en dessert, c’était “pom’potes” 😉
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Le point sur mon projet Tamié à Vélo
Mon projet de relier Villefranche à Tamié en vélo est toujours d’actualité. Après 6 semaines un peu chaotiques, l’entraînement se poursuit. Tout les détails sont sur le site dédié :
http://projet-tamie-2014.lepetitnid.net/
Le suivi des entraînements 2014 est disponible par là : http://projet-tamie-2014.lepetitnid.net/entrainement-2014/
Pour ceux qui auraient raté un épisode, je rappelle que le projet initial était de relier Combs-la-Ville à Tamié en 3 étapes. Mais les difficultés logistiques m’ont forcé à modifier la sortie. Celle-ci se « limitera » à Villefranche-Tamié, soit presque 200km.
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Pub !
En rentrant de vélo ce matin, j’ai mis toutes mes affaires à laver… normal, me direz-vous ! Donc j’y ai mis :
– Les gants
– Les sous-gants
– Le maillot de corps
– Le maillot manches longues
– Le pantalon
– Le blouson
– Les surchaussures
– Et : la lampe “brassard” !Ce n’est qu’au bout de 10 minutes que je m’en suis rendu compte. J’ai donc ouvert d’urgence la machine, et y ai retrouvé mon outil… sans eau à l’intérieur ! Je l’ai tout de même ouvert, en ai retiré les piles et l’ai mis à sécher.
Eh bien après ce bain fortuit, ma lampe fonctionne toujours !
Il s’agit de lampe à leds ci-dessous, qui s’allume soit en mode “fixe”, soit en mode “flashs”, de chez Go Sport !
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Les rendez-vous cyclistes 2014
Ça y est, les rendez-vous 2014 sont fixés ! Il y en aura deux. Les dates restent à définir, mais c’est secondaire.
Chacune de ces épreuves se dérouleront sur une journée.
Sans surprise, la première – et la plus importante – est Arnas-Tamié. Je présente ci-dessous le parcours ainsi que le profil altimétrique :
On note deux difficultés : le col de l’Epine et le col de Tamié. L’ensemble fait près de 190km, tout de même… Avec un départ dans les 4 heures du matin, c’est jouable… Je précise qu’il n’y aura pas de retour en vélo. Ce sera en train ou en voiture 🙂 … Il existe une variante à ce parcours, qui me ferait passer par le « Nord », Nantua, Annecy, … Ces deux itinéraires font la même distance. A priori, je retiens le passage par le « Sud », car globalement plus « plat ».
Passons à la seconde épreuve. Il s’agit d’un « bonus » qui me tient particulièrement à cœur, puisque ancré dans mes souvenirs : j’ai nommé le Ballon d’Alsace ! Bien sûr, un « Ballon d’Alsace » tout seul n’est pas très intéressant. J’ai donc concocté une boucle au départ de Belfort, pied-à-terre potentiel… Ce que je n’avais prévu lors de l’élaboration du parcours, c’est que je devais aussi me payer un Ballon de Servance… rien que ça… Mais sur 100 km, c’est tout à fait faisable ! N’oublions pas que j’ai à mon actif un St Jean de Maurienne – Galibier !
Voici donc le détail de la balade :
Pour ne pas passer à côté de ces sorties, je me prépare plutôt activement. Je profite pour sortir entre deux jours de pluie, et le reste du temps, j’effectue mes exercices sur home-trainer, au milieu du salon et sous un « déluge » de sueur…
Le suivi de l’entraînement 2014 est disponible sur le blog du « Projet Tamié 2014 » . Au 19 janvier, je suis à 260 km. On peut espérer atteindre les 300 km de moyenne par mois, ce qui, théoriquement, devrait donner 3600 km sur l’année. C’est peu, mais déjà pas mal pour un « moi »…
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Epiphanie 1935…
Le Roi, à l’heure du goûter…
